5 Manfaat Tummy Time untuk Bayi

Perawatan bayi memang gampang-gampang susah. Tidak semua ibu berani melakukan segalanya untuk bayi. Terlebih bagi bayi yang baru lahir. Wajar, karena bayi yang baru lahir terlihat ringkih dan lemah. Padahal jika ingin belajar lebih dalam, bayi tidak seringkih yang ibunya pikirkan. Salah satu contohnya ada posisi tummy time. Banyak ibu yang ragu untuk melakukan ini pada bayinya. Terlebih bayi yang baru lahir. Namun banyak loh manfaat tummy time yang perlu ibu tau.

Tummy time bahasa lainnya adalah tengkurap. Yakni membalikkan badan anak keposisi telungkup. Tummy time bisa dilakukan sejak tali pusar bayi lepas. Namun harus hati-hati ya, Mak ! Lakukan dengan perlahan dan jangan memaksakan jika anak menangis tidak nyaman.

Berikut tips tummy time :

1. Tummy time bisa dilakukan diatas dada ayah atau ibunya. Letakkan secara perlahan diatas dada dan belai lembut kepala dan punggungnya.

2. Jika ingin dilakukan diatas kasur, pastikan kondisi kasur tidak terlalu empuk yang membuat wajah bayi tenggelam. Pastikan bayi bisa leluasa bernapas dan menggerakkan kepalanya.

3. Balikkan badan anak secara perlahan, atur kaki dan tangannya senyaman mungkin.

4. Ajak ngobrol dan dekatkan wajah kita

5. Saat tummy time, waktu yang tepat untuk memijat punggungnya.

6. Jangan lakukan saat kondisi bayi kenyang. Untuk menghindari gumoh atau muntah.

7. Jangan lakukan ketika anak rewel atau mengantuk. Karena hal ini membuat kondisi tummy time menjadi tidak menyenangkan.

8. Untuk melihat tutorialnya, bisa di cek di youtube.

Sebuah postingan viral dari FB Kids Unlimites sebuah klinik  terapi pediatrik di Mid Country, Amerika memperingatkan orang tua akan pentingnya tummy time.

baca : Babie Need Tummy Time

Foto tersebut menjelaskan kondisi bayi 11 bulan dengan kondisi :
1. Kepala peyang (rata)
2. Punggung berbentuk C menyebabkan sulit belajar merangkak
3. Pinggul dan kaki kaku sehingga ia tidak bisa meluruskan lutut kakinya.

Ternyata dampaknya mengerikan ya, Mak.
Syukur masih 11 bulan jadi masih bisa diterapi untuk mengembalikan fungsi normal anggota tubuhnya.

Memang tidak bisa dianggap sepele, walau terlihat remeh bahkan sebagian ibu mengkhawatirkannya. Salah satu teman melihat saya melakukan posisi tummy time pada baby Ishaaq merasa ketakutan. Ia mengira bahwa saya melakukannya tanpa perhitungan dan terlalu sembrono. Padahal setiap hal terkecil sekalipun yang saya lakukan ke bayi saya sudah saya pelajari terlebih dahulu. Insyallah, sebelum praktek saya sudah mempelajarinya. Dan ini juga berlaku saat Khalid bayi. Hingga saat usia 3 bulan lehernya sudah kokoh dan ia mampu tegak saat di gendong posisi duduk.

Selain mempengaruhi struktur tubuh, tummy time memiliki 5 manfaat lainnya. Seperti :

1. Melatih kekuatan otot leher dan punggung bagian atas. Bermanfaat kelak saat ia mulai tengkurap sendiri, duduk dan merangkak
2. Melatih koordinasi gerakan leher dan kepala
3. Menghindarkan kepala flat(datar) atau peyang (Btw, Ishaaq udah peyang karena kebiasaan dia yang menyusu sebelah kanan. Hahah)
4. Membangun koordinasi mata dan tangan
5. Menstimulan kemampuan melihatnya. Dengan membalikkan badannya, bayi akan melihat benda dari arah yang berbeda saat ia telentang.

Pekan Asi Sedunia Derita Dalam Mengasihi

Jadi jangan ragu ya, Mak untuk melakukan sesi tummy time untuk bayi kita.
Jika dilakukan dengan hati-hati dan perlahan, insyallah akan bermanfaat untuk seumur hidup bayi kita.

Semangat, Emak !

Salam,