Waspadai Gerakan Bayi Saat Hamil Tua

Beberapa hari lalu saya dibuat cemas, biasanya "si adek" akan aktif bergerak saat saya tidur posisi miring. Dia akan aktif menendang atau bergerak lama saat saya mulai tidur dalam posisi miring. Namun malam itu si adek anteng saja. Berusaha memancing gerakan dari dalam perut dengan merubah-rubah posisi tidur. Namun tidak ada juga gerakan. Saya panik, keringat dingin mengucur karena kepanikan saya. Suami pun berusaha 'berinteraksi' dengan si adek namun dia masih diam. Saat suami bertanya kapan terakhir kali ada gerakan ? saya makin cemas karena tidak menyadari kapan terakhir si adek ini bergerak. Alhasil, suami menyuruh saya rileks. Barang kali si adek sedang tertidur. Karena memasuki trimester ketiga bayi di dalam perut akan memiliki jadwal bangun dan tidur.

Baca : 10 Keluhan Yang Sering Terjadi Pada Ibu Hamil

Benar saja, saat saya berusaha rileks dan tidur posisi miring perlahan saya merasakan gerakan aktif si adek. Aahh.. lega rasanya. Pikiran buruk segera menghilang dan tidak berapa lama saya pun terlelap.

Serangan panik ini bisa saja dirasakan oleh setiap ibu hamil jika mengalami sesuatu hal di luar kewajaran. Normal, karena tidak ada satu pun ibu yang ingin anaknya celaka. Namun sialnya, saat terjadi kepanikan kita sulit untuk berpikir jernih. Tiba-tiba semua pikiran buruk datang dan membuat diri semakin panik.

Jika bayi di dalam perut tiba-tiba diam, sebaiknya ibu hamil jangan panik. Lakukan 5 hal berikut ini :

1. Bayi Mempunyai Jadwal Tidur Maka Rilekslah.
   Memasuki trimester ketiga, bayi akan memiliki jadwal tidur. maka wajar jika sewaktu-waktu perut akan tenang dari gerakan bayi.
   
   
2. Berbaring Sisi Kiri atau Kanan
   Trik ini hampir selalu berhasil. Saat saya tidur sambil menghadap kiri atau kanan, maka bayi dalam perut ini menunjukkan gerakan aktif. Mungkin karena posisinya semakin sempit saat sang ibu berbaring sebelah kiri atau kanan. Maka ia memunculkan reaksi gerakan dari dalam perut
   
   
3. Hitung Gerakan Bayi
   Normalnya bayi akan bergerak minimal 10 kali dalam 1 jam. Namun jika kurang jangan buru-buru panik. Rilekslah dan hitung kembali per dua jam. Jika gerakan lebih dari 10 kali dalam 2 jam masih dalam kategori normal mengingat semakin sempitnya lokasi rahim saat usia janin sudah memasukki trimester ke tiga. Namun apalagi gerakan bayi semakin melemah dan menunjukkan penurunan, jangan tunda segera hubungi dokter.
   
   
4. Minum Jus atau Makan Makanan Manis
   Minum dan makanlah makanan manis. Tunggu hingga sekitar 30 menit. Efek "sugar rush" akan mempengaruhi gerakan bayi. Gula bisa mengakibatkan bayi aktif di dalam perut.
   
   
5. Tekan Perut Dengan Lembut
   Tekan beberapa bagian perut dengan lembut bisa memancing gerakan bayi. Seolah ingin membalas hentakan yang di berikan sang ibu, ia akan langsung bereaksi bergerak.. Kita bisa memancing gerakan bayi melalui cara ini. Atau elus-elus permukaan perut sambil terus panggil nama yang biasa kita sebutkan untuknya.

Itulah 5 tips yang bisa ibu hamil lakukan saat gerakan anak tiba-tiba berhenti. Namun jika sudah melakukan ke-5 tips diatas dan tidak ada respon, segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Baca : 5 Hal yang Perlu Ibu Hamil Ketahui Menjelang Persalinan

Semoga kita senantiasa sehat hingga persalinan ya, Mak !

Buang jauh-jauh segala pikiran negatif. 

Rileks dan perbanyak berdoa.