10 Keluhan Yang Sering Terjadi Pada Ibu Hamil

Kehamilan pada seorang wanita sering di ikuti dengan berbagai keluhan. Bukan hanya perkara bobot badan yang bertambah namun juga berbagai keluhan mulai datang silih berganti. Ada keluhan yang bisa ditangani sendiri namun ada juga yang harus segera mendapat perawatan dokter.

Hamil anak kedua ini saya termasuk yang mengalami banyak keluhan. Berbeda saat hamil anak pertama, saya masih aktif bekerja bahkan nyaris tanpa keluhan. Saat menanyakan perbedaan yang jauh ini, dokter kandungan saya hanya berkata "Wajar Bu. karena kondisi rahim sudah pernah di sobek dan juga harus menemani anak 3 tahun beraktifitas" 

Faktor yang paling mencolok adalah saat ini saya hamil dengan di temani Khalid yang berusia 3 tahun. Tentu energi yang saya pakai berlipat. Bukan hanya mengurus diri sendiri namun si calon abang yang juga butuh perhatian.

Baca : PART (1) KEKURANGAN CAIRAN DAN ZAT GULA PADA IBU HAMIL

Berikut 10 keluhan yang sering Ibu Hamil rasakan :

1. Morning Sickness
   Tidak semua ibu hamil merasakan 'mabok' seperti ini. Hamil anak anak pertama saya bebas mual muntah. Namun hamil anak kedua seringkali muntah hingga mengeluarkan semua isi perut. Namun jangan khawatir, biasanya hanya terjadi di trimester pertama alias hingga kandungan berusia 3 bulan
   
   
2. Pusing 
   Sering pusing wajar, karena hormon sedang menyesuaikan keadaan tubuh. jika pusing menyerang segera istirahat. Jangan terlalu cepat melakukan gerakan saat ingin pindah posisi. Segera berbaring adalah pilihan tepat. Bukan hanya pusing, bahkan sakit kepala juga sering menghampiri. Hamil kedua ini, saya sering sakit kepala yang berpusat di ubun-ubun. Saat bertanya dengan dokter, tidak ada penyebab pasti. Kemungkinan adalah bawaan hormon hamil. Maka yang perlu dilakukan adalah banyak minum air putih dan beristirahat. Sedikit pijatan pada kepala juga mampu mengurangi rasa sakit
   
   
3. Mendadak Lemas
   Saat beraktifitas tiba-tiba tubuh merasa lemas ? sama ! saya sering merasakan hal ini. Hal ini diakibatkan oleh menurunnya asupan gula darah. Segera konsumsi makanan manis. Namun upayakan manis alami seperti buah kurma. Namun jika mendesak, sepotong permen mampu memulihkan rasa lemas yang tiba-tiba menyerang.
   
   
4. Napsu Makan Berkurang
   Makan menjadi poin penting dalam masa kehamilan. Namun seringkali ibu hamil terserang hilangnya napsu makan. Bahkan ada yang nyaman merasa lapar karena tidak memiliki selera untuk makan. Jangan diteruskan, kondisi ini bukan hanya berbahaya bagi janin namun juga bagi ibu hamil. Saya pernah dirawat dirumah sakit akibat terus menunda makan. Kekurangan gula dan cairan penyebabnya. Solusinya makan dengan porsi sedikit dan sediakan aneka cemilan sehat untuk asupan nutrisi pengganti makan.
   
   
5. Demam
   Suhu tubuh mendadak meningkat saat hamil. Rasanya enggan berpisah dengan kasur. Biasanya ini terjadi diawal kehamilan. Jika suhu tubuh masih dibawa 38 derajat celcius, cukup istirahat dan banyak minum air putih. Namun jika sudah mencapai 38 derajat celcius sebaiknya segera kontrol ke dokter kandungan.
   
   
6. Sering Buang Air Kecil
   Kebiasaan ini muncul saat memasuki trimester ketiga. Posisi kandung kemih sudah mulai terhimpit rahim. Hal ini wajar, jangan mengurangi minum untuk menghindari buang air kecil. Tetap cukup minum untuk menjaga cairan dalam tubuh. Jangan menunda hasrat ingin buang air kecil, karena ini dapat menyebabkan infeksi kandung kemih.
   
   
7. Keputihan
   Keputihan pada ibu hamil bisa bertanda penyakit serius atau terserang infeksi. Namun jika masih dalam batas wajar, tidak berlebihan, tidak berwarna dan tidak beraroma maka cukup istirahat adalah solusinya. Keputihan juga bisa muncul karena ibu hamil kelelahan. Namun jika sudah berubah warna dan dalam jumlah yang tidak normal maka segera konsultasi kedokter. Karena keputihan apalagi disertai dengan lendir adanya indikasi infeksi atau gangguan kehamilan.
   
   
8. Kram
   Salah satu hal yang mengganggu tidur nyenyak ibu hamil adalah kram pada betis dan telapak kaki. Rasa sakit pada betis akibat kram sering muncul saat ibu hamil tidur. Tidak usah panik. Lemaskan kaki dan tarik perlahan jari kaki kearah atas. Maka kram akan hilang dengan perlahan.
   Kram bukan hanya terjadi pada kaki, namun juga pada perut. Waspadai jika kram sering muncul pada perut. Bisa jadi indikasi berbahaya pada kehamilan. Saat kram perut muncul, usahakan langsung berbaring dan istirahat. Hentikan sejenak aktivitas hingga rasa kram hilang.
   
   
9. Keluar flek dan Cairan
   Jika belum waktunya melahirkan atau masih kurang usia kehamilan dari 9 bulan namun tiba-tiba flek makanya segera hubungi dokter. Flek menandakan ada masalah serius pada kehamilan atau ciri-ciri akan melahirkan.
   Begitupun jika keluar cairan tanpa disadari. Seperti rembes namun bukan air seni. Maka harus segera mendatangi Rumah Sakit terdekat karena bisa jadi itu adalah ketuban bocor.
   
   
10. Pitam atau Hilang kesadaran
    Jika mengalami gejala mata berkunang-kunang, pandangan gelap, mual dan muntah segera hubungi dokter kandungan anda. Karena ini adalah indikasi kekurangan cairan dan gula yang parah. Hanya dokter kandungan yang mampu menanganinya. Saya pernah mengalami hal ini saat bulan puasa yang berujung di opname.

Baca : 5 HAL YANG PERLU IBU HAMIL KETAHUI MENJELANG PERSALINAN

Dari 10 keluhan diatas, adakah yang saat ini sedang dirasakan ?

Jika keluhannya masih ringan, cukup istirahat menjadi pilihan tepat.

Namun jika sudah tak tertahankan, jangan tunda untuk segera menghubungi dokter ya mak !

Karena sakit yang di tahan-tahan bisa berakibat fatal.

Tetap Bahagia saat Hamil !

Semangat Mak Bun !